An Unbiased View of 自慰

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自慰行為によって快楽物質であるドーパミンが大量に分泌されると、日常生活でのドーパミン感受性が低下し、喜びや満足感を得にくくなるからです。

。了解关于自慰的知识，建立对于性行为的全面正确认识，学习性决策技能，避免和拒绝风险性接触，有利于维护自己和他人的健康与福祉，也是全面性教育的重要教学内容。

衛生福利部國民健康署-健康九九網站-青春好漾館 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

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Some partners use mutual masturbation to discover methods for a far more satisfying sexual marriage and also to add to 自慰 their mutual intimacy.

自慰行為はエネルギーを消費するため、体力が低下している状態で無理に行うのは避けた方が良いでしょう。

オナニーって、じつはすごくいい効果があるんだね！でも、毎日はやりすぎかな？

適度な自慰行為は、以下のような健康上のメリットがあることがわかっています。

実際、身体の冷えによる血行不良は、免疫力が低下する要因の一つです。特に寒い季節や冷房が効きすぎた環境では血流が滞りやすく、免疫力が低下しやすくなります。

毎回購入するのが手間であったり、金銭面で問題があるという方には初回購入が少し割高になってしまうものの、取り外し可能で洗浄できるものもあります。

毎回腰を振る必要はありませんが、腰を振っても気持ちよくなれる状態を維持しましょう。

一方で、過剰な自慰行為は免疫力の低下を招くリスクもあるため、適切な頻度と方法で行うことが大切です。

香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）